Domača lekarna: Pomoč pri gripi

P.K., 13.3.2019
Profimedia

Pri gripi potrebujemo veliko počitka, piti dovolj vode ali druge tekočine, pomagamo pa si lahko tudi s pripravki iz domačih rastlin.

Običajno gripo spremljajo simptomi, kot so bolečine v mišicah, drgetanje telesa, glavobol, visoka vročina, vneto žrelo in grlo, suh kašelj, bolečine.v prsih ter splošna utrujenost in oslabelost. Še posebej najbolj občutljivi ljudje, kot so otroci, starejši in kronični bolniki, potrebujejo zdravniško pomoč. S temi domačimi rastlinami pa si lahko pomagamo pri blažitvi kašlja, krepitvi imunskega sistema, utrujenosti in vročini.

image
Profimedia

Pri blažitvi kašlja

MATERINA DUŠICA

2 g posušene rastline prelijte s skodelico vrele vode. Pustite 5 minut in precedite. Na dan popijte tri skodelice.

OGNJIČ

5 g posušene rastline kuhajte v 1 litru vode približno 5 minut, nato precedite. Popijte od 1 do 3 skodelice na dan.

DROBNOCVETNI LUČNIK

Do 2 g posušene rastline prelijte s skodelico vrele vode. Čez 15 minut precedite. Na dan popijte 3 skodelice.

Proti vročini

ŠIPEK

od 2 do 2,5 g zdrobljenih posušenih šipkovih plodov prelijte s skodelico vrele vode. Namakajte 10 minut in precedite. Na dan popijte od 3 do 4 skodelice čaja.

RMAN

Rman odpira pore in aktivira znojenje, s tem pa skrajša obdobje vročine. Čajno žličko posušenega rmana prelijte z vrelo vodo in po 10 minutah odcedite.

BEZEG

Pomaga aktivirati znojenje, hkrati pa ima še vrsto drugih blagodejnih učinkov gripo ali prehlad.

Proti utrujenosti

ROŽMARIN

Od 2 do 4 g posušene rastline prelijte s skodelico vode in čez 10 minut precedite. Na dan popijte 3 skodelice po jedi.

SIVKA

3 kapljice eteričnega olja zmešajte z 10 ml kokosovega olja. Vsake 2-4 ure vtrite olje v prsi, hrbet in na predel senc.

Za krepitev imunskega sistema

ENHICEJA (ALI AMERIŠKI SLAMNIK)

Izvleček lahko kupite v lekarni v obliki tablet ali si pripravite tinkturo v razumerju 1:5 v 45-odstotnem alkoholu. Trikrat na dan vzamete 15 kapljic, ki jih razredčite v vodi.

ČRNI BEZEG

Na enak način si lahko pripravite tinkturo iz črnega bezga. Uporabite razmerje 1:5 v 25-odstotnem alkoholu. Po jedi zaužijte v vodi 20 kapljic.

Anketa

Ali ste se letos že osvežili v morju?

Sudoku