Izjemna moč začimb: Odpravljajo številne težave

Marija Čuček, 13.5.2019
Profimedia

Ti pomembni antioksidanti, ki bi jih morali zaužiti vsak dan, odpravljajo želodčne težave, zdravijo rane na prebavilih in lajšajo številne druge težave.

Odpravljajo želodčne težave

• Ingver: spravi ga v optimalen tek.

• Koromač - komarček, gorčica, janež, pimet: spodbujajo izločanje sluzi; koromač je začimba, ki obvlada modrost uravnavanja; tisti, ki so zboleli za boleznimi estrogena, ga uživajo manj.

• Kardamom: deluje na gibanje želodca, odlična pomoč pri pomanjkanju želodčne kisline.

• Bazilika, meta in cimet: pomirijo želodec.

• Luštrek in zelena: proti zgagi.

• Čili: pospešuje potek prebave in je močan naravni antibiotik; podobno deluje tudi cimet.

• Rožmarin: poveča prekrvavitev želodca in prebudi zaspan želodec.

• Meta: hladi želodec.

- Ingver, čili, poper, cimet, luštrek: grejejo želodec.

• Drobnjak: je čistilec želodca, pobere ostanke iz telesa.

Zdravijo rane na prebavilih

• Sol: v kristalih skuri našo sluznico, priporoča se solna raztopina.

• Luštrek in zelena: s čajem omilimo želodčno kislino.

• Rožmarin: poveča prekrvavitev želodca.

• Kurkuma: ščiti želodec pred razjedo.

• Kumina: deluje na celotno prebavo in uničuje trdovratne bakterije.

• Bazilika: blagodejno deluje na razjedo.

• Janež, klinčki, komarček: pospešujejo izločanje bikarbonatne raztopine, ki zaščitijo želodčne stene.

• Bazilika, ingver, rman, žajbelj, kardamom, kumina, origano, majaron, meta, melisa, pelin, peteršilj: vse te začimbe so koristne za želodec.

Uravnavajo holesterol in trigliceride

• Več piti: eden od razlogov je dehidracija.

• Izločiti degenerirana živila: hitra hrana, pogreta v mikrovalovkah, vsebuje homogenizirane maščobe.

• Česen: uravnava holesterol in krvni tlak - uživati ga vsaj pet tednov.

• Čemaž: blagodejno vpliva na ožilje, čisti kri in znižuje holesterol.

• Čebula: znižuje krvni tlak in holesterol.

• Čili: širi ožilje.

• Ingver: znižuje holesterol, je zakladnica vitaminov in mineralov.

• Kumina: zmanjšuje trigliceride in znižuje holesterol - tudi v primeru sladkorne bolezni.

• Kurkuma: upočasnjuje dvig holesterola in ga s poglavitno sestavino žolča zapusti, tako ga je manj v krvnem obtoku.

• Peteršilj: močan antioksidant.

Uravnavajo sladkor

• Koriander: spodbuja proizvodnjo prebavnih encimov in pomaga trebušni slinavki.

• Kurkuma: je prav tako v pomoč, saj sodeluje pri razgradnji ogljikovih hidratov, zato jo je treba dodajati rižu, krompirju in testeninam.

• Borovnice, česen, ingver, klinčki, koriander, kumina, lovor, čebula in mirta: popravljajo napake pri uživanju rafiniranih živil z visokim glikemičnim indeksom.

• Cimet: pomaga trebušni slinavki lažje opraviti z velikimi količinami sladkorja v krvi; umešamo ga v jogurt, mlečni riž, puding, kreme.

• Kumina: pomaga pri okvari ledvic, ki jih povzroča sladkorna; v dveh mesecih rednega uživanja kumine se zmanjšata sladkor v krvi in beljakovine v urinu.

• Peteršilj: krepi ledvice v primeru sladkorne, preprečuje poškodbe na jetrih.

• Česen: znižuje raven sladkorja.

Zvišujejo spolno moč

• Cimet: izboljšuje gibljivost spermatozoidov.

• Ingver: dviga energijo in regenerira libido.

• Čili: ustvarja dobro počutje, saj zažiga, vendar lahko poškoduje prebavila.

• Luštrek: dviga energijo ledvic in spodbuja delovanje sečil in rodil, prav tako spodbuja spolni nagon.

• Janež: topla začimba, ki krepi vse organe, priporočena pri impotenci in razdražljivem mehurju.

• Šetraj: preprečuje prezgodnji izliv sperme.

• Ginseng: za dvig spolne moči, za moške in ženske.

• Palmeta jagode: najdemo jih v zdravilih za prostato.

• Matični mleček: regenerira telo, povečuje nastanek sperme in krepi libido.

Anketa

Ali se boste cepili proti gripi?

Sudoku