Trombozo lahko preprečimo

B. R., 13.10.2018
Profimedia

Tromboza je življenjsko nevarna bolezen in sodi med najpogostejše vzroke za prezgodnjo smrt.

image
Profimedia V Sloveniji utrpi vensko trombozo ali pljučno embolijo okrog 3000 ljudi vsako leto.

13. oktobra je svetovni dan tromboze. Na svetu vsak četrti človek umre zaradi bolezni, ki so posledica tromboze.

Tromboza sicer pomeni nastanek krvnega strdka v žili, ki povzroči zaporo vene (venska tromboza) ali arterije (arterijska tromboza).

Krvni strdki so vzrok za tri najpogostejše srčno-žilne vzroke za smrt: srčni infarkt in možganska kap, ki ju povzroči arterijska tromboza, sta v javnosti dokaj dobro prepoznana, precej slabše pa je poznavanje venske tromboze in pljučne embolije, ki ju povzročajo strdki v venskem žilnem sistemu.

V Sloveniji utrpi vensko trombozo ali pljučno embolijo okrog 3000 ljudi vsako leto. Pri tem je pomembno vedeti, da sta ti dve bolezni v veliki meri preprečljivi, če le nanju pomislimo in ustrezno ukrepamo v okoliščinah, ki povečujejo tveganje zanju.

Da bi preprečili nastajanje krvnih strdkov, se redno gibajmo in izogibajmo dehidraciji. Kadar je le mogoče vstanimo in se sprehodimo. Dolgo sedenje prekinimo s preprostimi vajami, kot sta na primer kroženje prstov na nogah ali upogibanje stopal, da pospešimo krvni obtok. Ne sedimo prekrižanih nog, ne pretiravajmo z alkoholnimi pijačami, ne kadimo in se znebimo prekomerne telesne teže.

Anketa

Koliko denarja zapravite za božično-novoletna darila?

Sudoku